ジム通いを始めて、ちょうど１ヶ月。 少しずつだけど、締まってきた感がでてきて、 マシンジムのウエイトも 少しずつ増やせるようになってきて、いい感じなんだけど・・・ この時に痛めた太腿・・・ 内出血を抜いたときに筋繊維を少し傷つけたようなのね。 …