どうやら、 明日からガソリンがリッター30円くらい上がるようだ。 こんな時間なのに、 帰り道のガソリンスタンドは軒並み渋滞。 いつも入れているセルフのスタンドも混んではいたけど、 並んだところがスムーズに流れてくれてラッキーでした。 でも、今日は…

何故、こんなものを買ったかというと… それはもちろん… メタボ判定…(笑) 男性…腹囲85?以上。 最近のダイエットの成果を信じて… いざ、量ってみました。 。。。。。。。。orz まだまだ絞り込みが足りないようです。

ゴールデンウィークだね?ﾊｧ。 長いところでは、 先週の土曜から11連休なんてところもあるようですが・・・（まぢかよ！） ちなみに俺は、カレンダー通りの予定です。。。（予定ですけど。。。） この休み、行きたいところは、確かにあるんだけど 交通手段が…

ジムに通い出して、約１ヶ月。。。 昨日、行ったときに 入ったときに測定した『体成分検査』をしてみたんだ。 体重は減ったけど、脂肪が減ってないと意味がないので・・・（爆）。 結果、体重は、4.8?減。 内訳、脂肪量が3.5?減、筋肉量は1.3?減でした。 ま…

今日、ジム帰りに寄ったショッピングモールで 通りがかったおもちゃ屋の店頭で見つけちゃいました。 すっごく懐かしい貯金箱。 パックマンの貯金箱。 これは、『復刻 PACKMAN』 って復刻版なんだけど、 なんか、すっごく懐かしくなっちゃって、 しかも特売で…

今日は、職場の仲間と、 ダイエットを始めてから めっきりご無沙汰になっちゃっていた 『満帆』にいってきました(笑)。 食べたのは、定番のつけ麺でも、ごじ麺でもなく、油そばでもなく、 『中華そば』のチャーシュー盛（まぁ、チャーシュー麺ですな。）。 …

さっき、夕飯のサラダを買いにファミマに行ったら、 こんなん売ってました。 ファンタふるふるシェイカー オレンジ 炭酸なんだけど、振らないと飲めない…らしい。 ネットでネタは知っていたんだけど、まさかもう売っているとは…(笑) 思わず買ってしまった(…

今日も… 『やよい軒』に来ちゃいました(笑)。 今日は、 『和風ハンバーグ定食』に冷奴をつけちゃいました。 なぁんか、写真が昨日と似てますが・・・(;^_^A アセアセ… 実は、席が昨日と全く一緒だったりして・・・ﾊﾊﾊ。

ひさびさのお昼ネタです。 ここ数日、 日中ドタバタしてて、コンビニで買ってたので・・・ 今日は『やよい軒』で なす味噌としまほっけの定食を… 豚肉とナスとピーマンがピリ辛の味噌で炒めてあって ご飯と相性ばっちり。 思わず、ご飯をおかわりしたいとこ…

ジム通いを始めて、ちょうど１ヶ月。 少しずつだけど、締まってきた感がでてきて、 マシンジムのウエイトも 少しずつ増やせるようになってきて、いい感じなんだけど・・・ この時に痛めた太腿・・・ 内出血を抜いたときに筋繊維を少し傷つけたようなのね。 …

昨日の夕飯（うどん）を食べ過ぎたせいか、 今朝、いつものように体重を量ったら、 思いの外、増量してまして・・・(;^_^A アセアセ… どうしようかと思っていたんだけど、 なんか、今日は空腹感がなかったので 軽い食事ですませちゃった。。。ﾊﾊﾊ。 今までは…

最近のお気に入り・・・ 蒼き伝説シュート！ この間、TSUTAYA が半額やってたので、 大人借り（爆）しちゃいました。 「トシ、サッカー好きか？」 車の中で流しながら、ジーンときてたりもします。

何気にタワーレコードのサイトに行ってみたら！ こんな企画やってました！！！ 『およげ！たいやきくん』とタワレコがコラボレージョン！ ストラップ、Tシャツ、マグカップにプレート。 ネットで買えちゃうのもおもしろいんだけど、 GW期間の2008年4月26日（…

今、研修が終わって 某所でコーヒーブレイク。 某所で、ちと寄り道しようかなぁぁ と思ったところに、･･･社長からの電話。 『何時に戻れるかな？今日中に××処理しておいてくれる？』 …だそうです。orz 直帰の夢…儚く散りました。(笑)

今、午前中の研修が終わって お昼モードですけど、雨と時間の関係で、 駅ビルの中にある 『タントチッタ大井町店』でパスタっす。 モッツァレラとバジルのトマトパスタのランチセット。 鷹の爪が一本入っている割りには、トマトソースが意外に甘めでした。 …

雨の影響で渋滞に巻き込まて、 最寄駅に着くのが遅れて 会場に到着するのがギリギリになりそう(汗)。 ジムでのトレーニングの成果がこんなところで発揮か！(苦笑)。 でぁ！行ってきます(^^)v

明日は東京で研修です。ﾊｲ。 いつもより、１時間早く家を出なきゃいけないので、 ちょっとしんどいかなぁぁぁ。 でも、明日は直行直帰の予定なので、 寄り道しちゃうかも。。。。ヾ(@^▽^@)ノ わはは

去年の６月に禁煙してからというもの、 ガムが手放せない体（爆）になってしまった。。。ﾊﾊﾊ 今まで、好んで噛んでいたのが、コレ。 ブラックブラックガムのボトル。 昔から結構好きで、よく噛んでいたけど、 禁煙してからホントによくお世話になってます。…

ひさびさに（笑）、フルパワーモードで仕事をすると疲れる。。。（爆） 俺の信条（？？）で、 普段の仕事は、自分の７割?８割程度の力でこなせるようにする。 トラブった時の保険の意味も含めてね。 そうなかなか、うまくいくものでもないけど、 心がけてお…

最近の平日の夕飯といったら、 ファミマのサラダと、ローカロぞうすいが定番になりつつある。 何故ファミマなのか！ それはひたすら、Tポイントを貯めるため。。。（爆） それはそれと、 最近お気に入りのサラダは、 振って食べる水菜と大根のサラダ 鶏ごぼ…

最近、土日のジム通いが定番になってきた。 昨日からメニューが追加になって、 今朝軽い筋肉痛が腕と脚に出たけど、 もう少し頑張れば、最初の目標体重に辿り着きそうだし、 その先の笑顔が待っているのが、 もの凄く励みになってる。 今日はメニューを消化…

『落ち着いたね 』とよく言われる。 （次いで多いのが「アゴがすっきりしたね?ヾ(@^▽^@)ノ」） 特に意識しているわけではないけれど 気持ちの面では安定しているかもしれない。 俺って、今まで 自分のペースで進んでいないと不安だった。 それは、自分でも気…

昨日は『バーミヤン』で食べたランチ （ニラと玉子の挽肉あんかけランチ＜発芽玄米ごはん＞）が、 意外にカロリー高かったので、 今日は和食にしてみました。 やよい軒（お初です。）で、 『肉じゃがとしまほっけの定食』でした。 なんかすっごくバランスい…

ネタものです（笑）。 シチュエーションと、自分の性別、相手の名前を入力して、 Let's Generate ! そうすると、 『僕は､○○○の心の中に顔ﾊﾟｽで入れるようになるまで､ ○○○のそばに居続けるよ｡』 とか、 『○○○のこと好きじゃないよ､大好きだ｡』 みたいに、くさ…

前からちょっと気になっていたんだけど、 今日たまたま仕事で郵便局に立ち寄ったときに カウンターにリーフレットがあったのでもらってきた。 『（シール式）フレーム切手』 前はブライダルなんかの大量受注だけだったような気がするけど、 今は、１シートか…

ダイエットしているはずなのに 今日のお昼は、かつはな亭で ロースかつランチ（中）です。 夜が野菜中心の軽めの食事に慣れてきたので、 実験的に食べてみました。 （食べたい気分でもあったので・・・） ウエイトのほうは順調に減って、 カラダスキャンでの…

最近、 お昼メインで夜軽めにしてるので、 ブログも本日のお昼を始めてみました。 今日はパスタを食べたい気分だったので、 貴族の森で マーレトマトスパゲッティのランチセット。 食べてる途中で、舌を噛んじゃって メチャ痛いｯｽ。 な?んか、ここ数日、よく…

なんでも、販売累計が200万個売を突破したという「∞（むげん）プチプチ」。 その∞にできるシリーズ（シリーズだったんだ。。笑）第２弾！ 『∞（むげん）エダマメ』 バンダイさん、やってくれました（笑）。 プレスリリースから 「３粒の豆のうち、真ん中の豆…

たまには外で夕飯を食べようという お袋のリクエストで行ったのは、 『チャイニーズダイニング 天壇』 メニューで目についたのが、「フカヒレフェア」。 さすがに姿煮セットは手が出ないので（汗）、 頼んだのは、『フカヒレご飯お花見セット』。 前菜３種に…

今日もフィットネスクラブで、汗流してきました。 体がだんだんと動くようになってきてるのがわかるってのは 張り合いがでてくるねー（笑）。 今日は秘密兵器も投入しちゃいました（爆）。 秘密兵器ってほどのものではないけと、 iPod 。。 先週、体動かして…