ジムに通い出して、約１ヶ月。。。 昨日、行ったときに 入ったときに測定した『体成分検査』をしてみたんだ。 体重は減ったけど、脂肪が減ってないと意味がないので・・・（爆）。 結果、体重は、4.8?減。 内訳、脂肪量が3.5?減、筋肉量は1.3?減でした。 ま…