日中から、ちょっと腰がやばそうだったので、 整体の予約を急遽入れたので、今日は19時過ぎに退社。 応急処置的に症状は緩和されたけど、 やっぱ、運動不足による筋力低下は否めない感じ。。。 （；^ω^）アセアセ 結局、食事は21時過ぎになっちゃったのと、 …