今日、何気に
ネットでニュースサイトを見ていたら目に入った言葉。
『過緊張』
なんでも、
「心や体の緊張が進んでしまい、
ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいう」らしい。
（詳しい記事は、ここ。）
症状的には、結構ドンピシャってところもあったりして・・・(；・∀・)
最近は慢性的な寝不足状態が続いている感じはあるし、
朝も目覚ましが鳴る前に、目が覚めてしまうし・・・
かといって、緊張をゆるめることも
自分ではなかなかできないのが、
これは性格的なところも大きいんだろうけど・・・
バランスが崩れてるだろうね。きっと。
何かいい方法ないのかなぁ?
