普段、椅子に座り続けの仕事なので、 ある種、腰痛は職業病みたいなところもあって、 （しかも、椎間板ヘルニア持ってるし（汗）） 自分なりにケアはしているのだが、 数年に一度、 どんでもない激痛に見舞われることもある。 そんなことを経験すると、 腹筋…