ひさびさに。。。

今日、ひさびさにジムに行ってトレーニング。

今月は前半は旅行やなんやで、
お盆休みは、甥っ子がいたり、
んで、先週は土曜に会社の用事とかが入ってと
自分に言い訳してたわけですが・・・・（笑）。

ぼちぼち運動しないと、
このまま行かなくなって、またブクブクと・・・(;^_^A アセアセ…

そんなことになりかねないと、
気合いを入れ直して、行ってきました。


筋肉は、さほど落ちているわけでもなく
筋トレは適度にクリア。



ただ・・・・・・問題だったのが持久力。
ランニングマシンで走ったら・・・(。_・)ドテッ

はっきりいって、やばいです・・・
２ヶ月後に向けて、頑張らないと・・・・